啤酒肌:男人酒桌上的战斗肌

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  啤酒肌是有哪些肌

  许多人定义的啤酒肌处于小臂,是包括桡侧腕屈肌、肱桡肌,尺侧腕屈肌、肘肌在内的一组肌肉群,通过连动、杠杆作用支持腕部,以及手掌发力。强化啤酒肌,能如果的手臂线条更流畅,动作更有力!

  桡侧腕屈肌

  桡侧腕屈肌处于前臂上半部,为浅层屈肌群中的一块,沿前臂向下形成细长的肌腱,主要作用于肘关节、腕关节和手关节,为屈腕、屈指以及前臂旋转提供力量支持。

  肱桡肌

  肱桡肌起自肱骨外上髁上面,向下止于桡骨茎突。肱桡肌有很长的杠杆臂,从肘关节前方跨过,它的起点比肱肌的起点靠近肘关节,就说屈肘时,肱桡肌有不可忽视的作用。

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