不要让你的孩子在卧室玩手机

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2015-01-13 19:32:20 来源:

  【导读】根据一项无须否则你的孩子在卧室玩手机的研究,父母应该将电视机将会有些小型电子产品搬出孩子们的卧室,否则会造成哪几种儿童睡眠过低,下面就为你介绍无须否则你的孩子在卧室玩手机。

  无须否则你的孩子在卧室玩手机

  研究人员发现:在放置有电视机将会有些小型电子产品的房间里睡觉的孩子比越来越放置的睡眠时间要少。“真是前要更多的研究来证实亲戚亲戚让我们的结果,否则亲戚亲戚让我们里能 知道越来越来不多的‘屏幕时间’会对儿童的健康不利。”来自加州大学伯克利分校的Jennifer Falbe作出上述表示。

  过去的研究发现,在孩子的卧室放置电视会使亲戚亲戚让我们的睡眠时间会减少。睡眠时间过低最终会意味着着分析有些有些难题,包括肥胖和成绩下降。

  很少有研究人员研究有些影响孩子睡眠的难题。Jennifer Falbe的新研究采用了2048名马萨诸塞州从四年级到七年级学生的一项肥胖研究的数据。

  亲戚亲戚让我们发现,卧室里有电视的孩子睡眠时间会少18分钟。此外,将会卧室有小型电子设备,比如手机将会平板电脑等,睡眠时间会减少21分钟。

  研究人员说,使用小屏幕电子设备的孩子一个劲会真是亲戚亲戚让我们还越来越睡够。看电视和玩电视/电脑游戏的孩子也会有有些糟糕的睡眠。

  

  无须否则你的孩子在卧室玩手机

  应该建立原本一种反应:到床上的原本本来该睡觉了,让孩子们在床上脱离有些因素的影响,唯一的事情本来睡觉。

  电视屏幕太亮、音响声音越来越来不多将会坐的时间越来越来不多一定会造成孩子糟糕的睡眠。

  父母应该让哪几种含晒 屏幕的设备失去孩子的卧室,否则限制总的观看时间。Jennifer Falbe如是说。

  美国儿科自学建议两岁以下的儿童出理 使用含晒 屏幕的电子设备。此外,该自学还建议家长设置1个 里能 自由观看的区域,让孩子每天有一到两小时的“屏幕时间”.

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